交替的空间延长。
这时注意力能依附在这刹那停顿与平静中，从而达至完全醒觉却又无思无虑的状态，使人领略到那种莫大的安宁与舒适，如果能把这种无思无虑的状态维持并延续，人们对天地的新探索也就开始了。
此中心是通向宇宙无意识的闸口，如果它不畅通，灵量便不能升入顶轮，人的灵便没法达成与天地的整体能量相结合。
造成此中心阻塞的原因是太大的自我与超我所知障，这是因为右脉过多的体能活动和思考过度，以及左脉的过度情绪化和思想积集，使两脉膨胀如气球，向中脉挤压，在这种肿胀状态下，中脉受堵，阻挡了灵量在头顶升起。
要改善这个中心，人们应该培养出宽恕别人及自己的态度，如果人们不宽恕别人，便不能通过这狭窄的通道。
超我来自于人或社会的思想的积集，在个人来说是他的习惯或固定化了的思想，在社会来说是那个社会一代一代传下来的社会制约。
要是一个人受制于超我，便不能改变自己的习惯，要是一个社会受制于超我，便不能挣脱它的文化传统。
要克服超我，不是要走向它的反面，发展那个自我，而是要克服思想上的积习，返回中央。
这个轮是连接着视神经床的，因此怎样使用眼睛很重要，如果人们常用眼睛看那些不纯洁的事物，目迷五色，左顾右盼，人们的额轮便不能良好。
额轮的元素是光，因此多看蓝天白云，多看自然界的花草树木，或多看纯真无邪的小孩子，都会对人们的额轮有帮助。
顶轮（自觉轮)，此能量中心围绕头顶，这里是所有能量中心与三条脉络会合的地方，当灵量上升，直透头顶天灵盖上方时，人便得到自己的“自觉”了。
顶轮掌管着大脑顶部边缘系统的一千条神经线，因此人们用一千瓣的莲花来代表它。
这一千条神经线一般人是用不到的，得到自觉以后，这些神经线便会受到启发，并且活跃起来。
这时那个人便能获得他从前没有的力量，在中枢神经系统感知到他从前不能感知到的事情。
初学者最初得到“自觉”时，头顶通常只有很小的一丝灵量在升扬，而各能量中心亦只是稍稍通畅。
若能持之以恒经常练习，各能量中心会逐渐得到清理，洁净的能量中心会进一部开启，便会有较多的灵量升扬，人对生命能量的感应力也会增强。
这种感应力有时会表现为感到手部及指尖有刺疼或发麻，或有时在能量传送时会感到体内各能量中心有一股清凉之和风自头顶涌