一段信息出现在雷洛的脑海中，让他立马掌握了这个技能，也知道了这个技能的一切。/p
刃禅，原来是出自死神世界。死神为了与斩魄刀对话，会盘腿坐禅，将斩魄刀放在自己的膝上，并且将自己的心思完全集中于刀身上，用以呼唤斩魄刀实体并与其交流，称做“刃禅”。/p
刃禅不仅仅是一种与斩魄刀交流的技能，还是一种死神修炼灵压，也就是精神力的方法。/p
“哈哈哈，不错，不错，修炼精神力，正适合我”/p
“跟着师父修行体术，然后刃禅修炼精神还能提高对冰轮丸的掌控，精神肉体两手抓！”/p
“两手都要抓！两手都要硬！”/p
“嘿嘿嘿……”/p
抽完奖之后，雷洛心满意足地睡了过去。/p
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次日清晨。/p
雷洛一觉醒来，感觉神清气爽，昨天的疲惫一扫而空。/p
“今天就要跟着师父开始修行了！”/p
快速收拾完之后，连忙跑到了陈老师家中。/p
在与陈老师一起吃过早饭之后，陈老师带着雷洛来到了后山。/p
“修炼体术，一定要有一个强大的身体！”/p
“对于如何提升身体的素质，我的方法便是追求极限！”/p
“所谓极限，就是让你的身体在训练中达到极限，从而突破极限！”/p
“现在你看好我的这套动作！”/p
虽然陈老师年龄已经不小了，但是打起拳来却气势雄浑。/p
没有动用查克拉，单纯的凭借身体却让人感到气势逼人。/p
“看清楚了吗？”/p
“看清楚了！”过目不忘，也是融合冰轮丸之后强大的精神力带来的好处。/p
“好！今天的目标：打拳100遍！”/p
看着陈老师打拳举重若轻，轻松至极，而轮到自己修炼，却感觉难以适应。/p
这套动作正是陈老师自己所创，一套动作下来，可以充分锻炼到身体的每一个部位！/p
“二十九！”/p
“三十！”/p
刚打完第二十遍，雷洛便忍不住倒了下来。/p
雷洛毫无形象地躺在地上，浑身湿透，连脚下的地面也被汗水浸湿。/p
“起来！”陈老师看见雷洛倒在地上，却严声呵斥。/p
雷洛咬牙坚持着站了起来。/p
陈老师立马向雷洛讲述了一些查克拉的应用法门，这也是陈老师的独门技巧，用