连，这是打开了皮与骨之间的关卡，内力大进。
锻骨境第二层，叫做骨强，这里便要说明一下，人体的骨头一共有二百零六根，这其中又分为颅骨，躯干骨，以及四肢骨这三部分。而这一重需要增加躯干骨的强度，密度。
锻骨境第三层，叫做骨如铁，这一重要把躯干的骨头练得如百炼铁一般的坚硬。
锻骨境第四层，叫做骨如钢，这一重需要把躯干的骨头练得如同千炼钢一般的坚硬，钢铁钢铁，虽然经常混在一起讲，但是千炼钢，却比起百炼铁要强大上许多。
锻骨境第五层，叫做骨如木，却要把四肢骨头给练松掉，如同木头一般的脆，这是练习骨头的软。
锻骨境第六层，叫做骨如棉，要把四肢骨头练得如同棉花一般的软。
锻骨境第七层，叫做骨如丝，要把四肢的骨头练得如丝一般的软。
锻骨境第八层，叫做阴阳相交，此时要把躯干骨的硬，四肢骨的软，融合相交，化成一体。
锻骨境第九层，叫做炼颅骨。此时把其它骨头当中的那一股阴阳之气，亦钢亦柔之气，全部冲入了颅骨当中，使得头颅的骨头，可钢可柔，钢柔合一，保护自身的大脑，强化自身的实力，这非常了得。
锻骨境第十层，叫做全身骨如一，这一层是把全身所有的骨头，全部融而化成了一个整体，无分彼此。到了这一层境界，骨骼强大之极，可以爆发出相当强大的力量。
当然，锻骨境十层，压根不是自己现在可以指望的。
还是想想如何先冲开这个皮骨关吧！
正在此时，收到了一个电话，苏晨说两天之去，去海边的沙滩玩。
方哲自然是应允。
沙滩，比基尼美女，烧烤派对，沙滩排球，一切的一切，都太美好了。