家用经络拍。
这个经络拍也是华夏中医研究院那边送来的,它由拍头和拍柄两部分组成,拍头形状是椭圆形,表面一般较为平滑,还设计有凸起的颗粒或按摩点,以增强按摩刺激效果。
拍柄的长度和粗细适中,便于握持,确保在使用过程中操作灵活、省力。
这东西方言辨认了下,还是羊角做的。
一般都是木头做的,用羊角或者牛角做,还是比较少见的。
方言怀疑应该是拿去出口的。
或者是专门送给一些外宾用的,他们就喜欢这种动物制品。
方言也是整习惯了,一开始教大家就用上了比喻:
“经络拍就好比一把“智能液压疏通器”,通过有节奏地敲击人体的“油路系统”也就是经络,来打通气血运行过程中堵塞的通道,让身体的能量循环重新顺畅起来。”
说着,方言也拿起了一个经络拍,说道:
“大家看我,跟我一起做,在操作时,我们从大腿根部内侧的肝经起点开始,沿着大腿中线、膝盖内侧、小腿胫骨内侧,一直到脚踝,最后到足背第1、2趾间,就像检修工人沿着输油管线逐段排查一样。在这个过程中,要重点敲击那些“阀门节点”,也就是人体的穴位,这些穴位是经络气血运行的关键枢纽。”
众人跟着方言又做了起来。
方言一边做动作,一边说道:
“另外大家注意,握持经络拍时,手腕要保持放松状态,用拍头富有弹性的部分进行敲击,千万不要用硬质边缘,以免损伤皮肤。敲击力度以皮肤微微发红、没有疼痛感为宜,手法要像“敲击打字机”那样轻快灵活。敲击节奏控制在每秒2次,保持匀速,就像秒针摆动一样稳定。”
“当敲击到太冲穴时,配合发“嘘”字音呼气,这就好比给发动机的泄压阀排气,帮助释放肝经的郁气;而足三里穴则需要强化敲击30秒,相当于给身体的“能量泵”增压,起到更好的保健效果。”
众人纷纷点头。
然后又按照方言说的办法,开始操作了起来。
一个个锤了一遍过后,发现这有工具确实比手锤着舒服。
方言对着他们说道:
“建议大家在工作时,每小时抽出3分钟使用经络拍进行敲击,就像给身体做一次“工间油路保养”,及时疏通经络,缓解疲劳,保持身体的良好状态。”
大家纷纷应下。
接着钱主席对着众人说道:
“我们就差方大夫这种保健科普,回头大家学会了也都好好在各自部门宣传下,争