薛冲也是服气，他把藏在心里的问题说出来：“陈大，为什么你总能命中高难度的进球？”
陈放笑了下，见旁边很多队员围观，便起了现场教学的心思：“都过来吧。”
他拿着球，对着围城大半个圈的少年说道：“命中第一关键是什么？”
“手感！”有人率先说。
陈放没回应，继续看着四周。
“力量。”
“投篮空间。”
等了会，没听到正确答案，陈放便揭开谜底：“是顺序。”
说着做了个投篮的姿势：“要想投进球，首先就是你要面向篮筐。”
“我们很多时候，都是在发力的过程，去找篮筐，等看到篮筐的时候，篮球基本快离开手了，请问这样能投中吗？”
“我们是用腿在摆脱防守，用手臂去指向篮筐，当我们要去发力投篮的时候，腿上的力量只是提供一个向上的力量，而让球进框的力量，是来自我们的手臂。”
“所以，不论你做什么动作，当你要投篮的时候，你必须在上半身发力前，先面对篮筐，然后再出手。”
“当然，这只是一个基础的概念，在实战中，腿和手的力量是在腰腹来结合，这是一个身体适应发力顺序的过程，必须无数次的训练来达到这个效果。”
“也就说，我先找框，然后再去投篮？”薛冲问道。
“对，眼睛看到框后，才是出手，不要边出手边找框，那一定很难命中。”
“我们在投篮的时候，不是全场去看篮筐，为什么不能。假如把我们的手臂当做一杆枪，你在没举起手臂的时候，你用什么瞄准？”
陈放做了个投篮出手的示范，嘴里道：“端起枪，瞄准，而不是瞄准端起枪。”
接着陈放运球，口中边说：“运球，看防守人，合球举过眼睛后，才是看筐，出手。”
随着他的示范，篮球划出美丽弧线，落进篮筐。
看着若有所思的大家，陈放道：“记住这个步骤，球技提升是有窍门，苦练是必须，技巧是不二之法，出我嘴，入你耳，不许外传哦！”
后半句，陈放开玩笑起来，不过也有单纯的少年立刻表态度。
“陈队，我绝对不说！”白龙摸着胸膛保证。
“我也不说，我就自个练！”薛冲也当真了。
“好了好了，我开玩笑的，这东西不是绝密，不过没到一个阶段，听了也不见得用得上。”
“我错过了什么？”一个声音在外面响起。
“队长！”大家纷纷转身，见岳纲笑嘻嘻的站在那。