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第134章 回炉重铸的训练月(1 / 8)

你要问陈放,跟nba球星单挑是啥感觉,陈放一定是回答两个字。

绝望!

陈放自己都没想到,跟比尔的对练,会被干得这么惨。

两人互相进攻,无论进否,换发球权。

比尔191,臂展203,两人臂展几乎相当。陈放在单挑前,想不出会输得惨。

但到了球场上,陈放就吃够了苦头。

对于陈放的下一步预判,比尔非常精准,并且他善用身体,每一次对抗都施加了巨大的压力。

切球,强迫死球,盖帽,每一局都有。

看到陈放已经没有体能,比尔中止了对练。

德鲁上前给两人都扔个毛巾,趁陈放擦汗的时候,他道:“现在你知道你的问题了吗?”

陈放大口喘息,无奈的摇头。

“布拉德,你来说吧。”

比尔把毛巾扔旁边,闻言道:“陈不是正统出来的。”

“你在很多细节上,做得很差,往往一个细微动作,就让别人预判出你的下一步。”

比尔拿了球来,做演示。

“以运球为例。”

“你的脚尖,暴露了你的突破方向。”

“还有,你的运球变向,幅度太大了,把球运在脚外侧是对的,但是以这个运球距离去做变向就是错误的。”

“即便背运也是如此,如果你想突破,尽量缩短你变向的距离。”

“等等,这里我不太理解。”陈放打住比尔的话。

比尔把球扔给德鲁,后者作为训练师,会说得更通彻。

于是德鲁右手拍了下球,问:“你觉得我现在是向右边突破更快,还是左边。”

“右边。”陈放不假思索。

“所以……!”德鲁做了个摊手的动作,微笑注视陈放。

陈放恍然大悟。

“尽量少用体前变向,这是冒险行为,正确的突破,应该是持球手的方向。”(如果你经常看nba,你就会发现,精妙过人其实很少,绝大部分的过人都是持球手方向的下切,然后通过转身来得分,交叉运球,体前变向是不多的。)

“如果你要在nba这个级别去打球,你首要任务就是减少失误。”

“也许你的人生,会被一次失误,彻底摁在替补席。”

“假如你在nba,你的运球破绽会被无限放大,这里充斥着天赋怪,你一旦被人切了运球,那你作为控卫,你还匹配吗?”

“陈,你要记住,过人更重要的是速度和节奏,而不是花哨的运球技巧。”

德鲁运球到陈

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