放下，可以锻炼手臂，有点重。”
十斤，黎雾已经感觉非常重了好吧，举过头顶，这个真没这个力气，也不是力气太小，就不好举。
“这个五十斤，一百斤，一百五十依次下去，这个最大的，可是有整整五百斤哦，砸下去，我怕地板都要出现一个破洞，”黎雾害怕的摇摇头，五百斤，这可不是盖的，是真的非常非常的重。
几人对视一眼，这个杠铃可比鼎好举多了，鼎可不好举，老大一个了。
杠铃，直接有拿的地方，拿起来很方便的嘛。
天幕前的老祖宗们也看呆了，下次他们也要试一试这个，看着也太简单了。
“我来试一试，就先从这个三百斤开始吧，”项羽道。
一听项羽直接要从三百斤开始试，其他人都后退了好几步，特别是黎雾。
“两只手拿起，举过头顶，支持个几秒就可以，而且还要平稳，不能颤颤巍巍的哦，”黎雾说道，其他人知道，这颤颤巍巍自然不算回事，自然要平稳才成。
项羽神情冷漠的点头，便上前把三百斤的杠铃给举了起来，盖过头顶，甚至还大摇大摆的走起路来，看着非常轻松，丝毫不费力。