标准三点一线，飞行模拟室，宿舍楼和训练场，队伍采取三班轮换式训练方式，最大限度提升训练效果。
上午安排四个人去泡飞行模拟室，提升熟练度和飞行小时数，剩余八人泡训练场，进行高强度体能训练，锤炼体魄，外加补充大量肉类和蛋白质，增加体重和身体素质。
四个小时过去，到了中午，第二批四名参训飞行员结束体能训练，前往飞行模拟室，第一批回来再进行体能训练。
总而言之，要么搞体能，要么搞飞行模拟，不能浪费宝贵的时间。
整天生活简单而紧凑，吃饭与训练往复循环，所有人如同机器般，尽可能掌握歼-15c‘虎鲨’的机体性能和飞行性能，进行各种模式下的舰载机起降科目，包括难度最高的夜间复杂气象条件起降训练，不断提升训练进度，为即将到来的模拟考核做好准备。
眨眼功夫，已是一个半星期过去。