不能长时间过量食用某些单一食物。
比如赵慧君她们就很喜欢吃炒饭，以及喝奶茶。
炒饭和奶茶也不是不好，但就是要让赵慧君她们知道，不能够一直连续不断地吃这些东西，否则的话，真的容易出现问题。
特别是孩子，她们的肠胃本来就弱，一旦过量食用，导致五脏六腑没能够及时处理掉这些突然飙升的某些东西，比如血糖之类的，就会很容易引发连锁反应。
而且一段时间内一直单一吃炒饭喝奶茶，肯定又会导致无法摄入足够多的其他营养，必定会让这个恶性循环变得更恶劣。
所以最好的办法就是大人来控制，不能够让小屁孩自己来控制这样的量。
今天晚上这顿饭，虽然只有六道菜，但实际上很丰盛，只不过赵慧君她们好像已经吃腻了，竟然不太乐意吃这些菜，反而是抱着她们的碗，啃起了炒饭。
炒饭是赵满仓下午回来之后就开始准备的，因为她们已经半个月没有吃过炒饭了，所以看到她们爹回来了，很快就提出了想要吃炒饭的要求。
美味可口的菜，其中还有平时她们喜欢吃的芋头扣肉等，但现在她们却更喜欢炒饭。
从这里也能够看出来，赵慧君几个孩子确实更喜欢吃炒饭。
“上次我给她们做过一次炒饭，但你知道她们怎么说的么？她们说不如你做的好吃，而且那些炒饭还是我硬逼着他们才吃完的气死我了！”
这一刻的林婉，看到赵慧君她们风卷残云的饿死鬼模样，真是气不打一处来。
赵满仓闻言，笑着安慰道：
“我做的炒饭不就是你做的嘛，都一样，下次她们敢不吃你做的饭，那我以后也不给她们做了.”
“不行！”赵慧君一听，连忙抬头，急切地说道。
今年是六二年了，赵慧君就是八岁了。
已经八岁的她，很多事情都很懂了，甚至她自己还能够做饭炒菜了，虽然不是很懂的样子，但其实已经能够做得很不错了，远超她的同龄人了。
她自己也炒过炒饭，但很难吃，因为糊掉了。
虽然浪费了食材，但好歹积累了经验，下次再接再厉，肯定能够做到最好。
一家人乐呵呵地吃完这顿晚饭，洗漱过后，赵满仓还没跟林婉亲近，小包子和小桃子就已经在他床上躺着了。
她们想要跟她们爹挤一起睡觉，还要听故事。
赵满仓第一次感觉到这两个女儿不要也罢，真是没点眼力见！
林婉在一旁笑呵呵地看着，差点没笑岔气，谁让赵满仓进退两难的样子