道。
“道长，你这每天都拉着徒弟下棋，故意输给弟子也就罢了，还耍赖是何道理？”
“哼，你懂什么，青易才不到五岁，还没到练武和研读道经的岁数。
老道每天拉着他下棋，是锻炼他的头脑。
大多时候输给青易，是给青易信心罢了，你没看到老道棋力每次都只是弱青易一点点吗？”
江微尘明白了青云老道的良苦用心，这就是后世的益智游戏一样。
只是这时代形式单一罢了。
两人开始下棋，江微尘也想锻炼下自己的棋艺。
江微尘执黑子先手，结果没多久就输了。
“你小子心思都不在下棋上，简直是浪费老道的时间。”
青云扔下棋子说道。
“道长，一个一百多斤的普通男子，经过锻炼能让两三百多斤的物体离地。
一些天生体魄强壮者训练一下能举起五六百斤的重物甚至更多。
而在下虽然不是天生体魄强壮，但是通过修炼锻体筑基壮大筋骨。
如今又通经脉，促进气血流通，内力成小周天运转进一步强大了体魄，加上又修炼横练外功。
可在下如今使尽力气，不使用内力之下也只能举起不到八百斤的重物。”
后世的一些大力士经过现代化的专业训练都能能举起一千斤的重物了。
而江微尘一直修炼，虽然境界还不高，但多项加持，不用内力竟然不如后世的大力士。
江微尘有些不甘心。
青云老道看着江微尘道：“小子，你这肉身之力已经超过了许多人了，别不知足。”
他突破先天的时候，不用内力，也强不了多少，不过他没修炼外功。
“道长，我说这些不是炫耀，我是想说其实我们的劲力还能更大，但却没法整合发挥出来。
在下最近正在研究如何整合全身劲力，只是陷入了瓶颈。
所以想请道长指教一下。”
青云老道皱眉沉思，接着才说道：“为何非要整合全身劲力？你内功外功修炼到更高境界提升体魄，劲力不就提升了？”
江微尘心中暗叹，现在内功之道横行，没有多少人琢磨这些，都想着提升境界。
也就到了后世内力难修，内家拳才开始盛行。
前路已断，才开始挖掘利用肉身，不浪费一丝一毫的力量。
“道长，我现在一拳打出去，能有七八百斤的力量，但我若整合全身劲力，将全身劲力凝为一股，一拳打出去不说翻倍，一千多斤应该有吧。
若在加上内