这是他新研制的辟谷丹丸，通过一些滋补药材搭配，控制火候熬煮，然后用工具压缩成药丸。
服用一粒就可以满足一天的身体营养需求。
服用五粒就可以满足他一天修炼所需的能量摄入。
这是他研制出来为出行准备的。
毕竟外出时，不能每天用药浴，吃药膳。
酒楼客栈普通的饭食所需量又过大，总是不太方便。
所以他研制了这种简略版辟谷丹。
就在这时，外面突然传来一声大喝：
“江微尘，滚出来～来～”
江微尘停下手中的动作，于耀祖来了。
江微尘来到前院，就见于耀祖双手背负在身后，直接站在至尊盟牌匾之上的脊瓦上，一派高人风范。
至尊盟总舵是有围墙的，但明明他脚下的大门是开着的，可他却不走。
也不像上次一样先砸牌匾，再闯进来。
这次他换了种方式，直接凌驾于至尊盟三字之上。
江微尘从于耀祖的行为中看出了他的自信。
于耀祖的声音在真气的加持下扩散得很远，门外已经聚集一群人观看。
在总舵的人也迅速聚集，牛贵，王朝晖，沈丛云等高层及其属下。
入盟正在锻体筑基认识经脉穴位的春华，牛昌，曾经在后厨偷吃食的汪铁蛋等人都聚集了过来。
“于耀祖，快两年了，你终于突破先天了，我已经等你许久了。”
此时距离上次他和于耀祖战斗已经过去快两年了。
他都已经从后天五层初期突破到后天九层巅峰，只剩下任脉和督脉未通了。
于耀祖淡然的说道：“知道老夫回去突破先天，你竟然不跑，反而回到阳城，我不得不说你胆子很大。”
于耀祖说完，惋惜的叹道：“你不好好躲着修炼，以为有冯川保你，你就能安然无恙了？
我如今已经突破了先天，冯川是比我强，但自有家师牵制他。
所以今天你死定了，我于耀祖说的。”
江微尘心道原来于耀祖是秋正豪的徒弟，两人差了二十多岁，倒也能理解。
江微尘看着于耀祖，和之前有些不像啊，之前虽狂，但还没有这么能装。
这是突破先天了，心态一下子就变了啊，膨胀了啊。
牛贵听到于耀祖的话，心中一个咯噔，他就知道这至尊盟安稳不了。
若不是孙大生跑了，估计盟主灭了暗夜阁就和丐帮干起来了。
如今才安稳了一年半，就又有仇敌上门。
牛贵赶忙拉过