少已经让学生们抛却了轻视心理，认真对待这通用的锻体操来。
“刚刚是演练，现在我再放慢速度练一遍，大家仔细看。”
钟靖很是理解众人的情况，接下来放慢了速度，重新演示起来。
只是即便如此，想要让学生们一下子就进步，也是近乎不可能的事情。
除了······
白泽目光微垂，脑海中不断重复之前的画面，甚至可以一帧一帧的回放记忆。
在钟靖第一次演练之前，白泽就低声说了四个字：“过目不忘。”
所有的动作都被清晰记下，然后由白泽照着练习。
不过即便是如此，白泽还是练得不怎么样。前身的练了这么多年的锻体操，底子倒是不差，但想要一下子立竿见影还是不行。而且白泽还没和身体的记忆同步，“五禽戏”打得相当生疏。
大脑：我会了。
身体：不，你还不会。
大概就是这么个情况。
所以——
“虎盘踞。”
白泽低声念着招式名，脑海中回想着钟靖的动作，身体自动模仿，如虎一般踞地。
嘴巴：你会了。
身体：我好像真的会了。
【其五：开口之后，具体变化由脑海中所想的内容决定。】
从生疏到熟练，再到行云流水，前后也就是三遍的功夫。