方寒点点头：“差不多吧，你毕竟年轻，只是初见征兆，……好了，看我的动作。”
方寒缓缓做了一个动作，柔缓从容，好像太极拳一般的缓慢，但舒展大方赏心悦目。
他只做了三个动作就停下，让张柔熙照着做，今天只学这三个。要循序渐进，不能贪功冒进。
张柔熙觉得这三个动作太简单了，她底子打得好，很快照着做，似模似样，已然得其行。
方寒在旁边指点，一一纠正她的动作，一直练了一个小时才摸到门路，这三个动作看着简单，想真正做到一点不错却没那么容易。她也不知不觉收起了轻视的心思。
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第二天早晨。张柔熙起来得更早，等在方寒别墅外，方寒一推门出来看到她一身嫩绿的运动服站在台阶下，看她一眼：“怎么这么早？”
“我想跟方哥你一块跑步。”张柔熙道。
方寒点点头：“行啊。不过我们跑得有点儿远。你能跟得上？”
张柔熙嫣然笑道：“试试看吧。”
这时海伦蒂娜也推门出来。看到张柔熙也在，笑道：“正好一块跑步，还以为你没倒过来时差呢。还能起得这么早！”
三人开始小跑，张柔熙道：“我爸妈去查过了，我妈心室肿大，医生说不是太要紧，需要吃药控制。”
方寒点点头：“这种心脏病不严重，只要控制住了就没什么大问题。”
张柔熙道：“医生说发现得早，要是发现得晚，很可能就没办法了，现在还可以治。”
方寒笑着点点头。
“方哥，真要谢谢你。”张柔熙感激的道。
方寒道：“举手之劳没什么谢的，你父母不放心吧？”
“是呢。”张柔熙笑道：“他们非常担心，觉得世界到处都是坏人，非常可怕。”
方寒点点头道：“你父母是对的，坏人无处不在，还是要小心提防的，尤其你一个女孩子，不要单独出去。”
“有这么可怕么？”张柔熙问。
海伦蒂娜道：“小心一点没错的。”
方寒点头：“你要出去，一定找人陪着，海伦或者李棠，不要自己出去，不要太相信人！”
“明白。”张柔熙忙点头。
方寒与海伦蒂娜慢慢加速，张柔熙勉强跟上，跑了一会儿就受不了，两人的速度一直保持着轻快，她的体力跟不上了，只能停下慢慢的走，好在他们来到的一个空旷的地上，是别墅的停机坪。
方寒与海伦蒂娜绕着圈跑，张柔熙则慢慢走，直到方寒与海伦蒂娜跑了十圈才慢慢往回