者，这是杂质，排出去有益于将来的修炼。
其实，这些都是扯淡的！
秘籍中特意强调了，伐毛洗髓是有的，但不可能直接排出黑色难闻的物质，因为人的毛孔只有那么大，如果能排出肉眼可见的物质，那是不科学的。即便有的话，那也是死皮，一块香皂就能搞定了，何须这么麻烦。
所谓“伐毛洗髓”，就是体内的毒素通过特殊的呼吸法门，按照肉身正常的路径排出，比如说排汗或是上厕所。更为关键的是，这是一个循序渐进的过程，不是一蹴而就的，也不是一劳永逸的。
我感觉自己已经出了四五遍汗了，如果再出的话，恐怕就得虚脱了，旋即睁开了眼睛。
此时已经早上七点半了。
我扭头看了一眼旁边还在修炼第一式的芊芊，问道：“芊芊饿不饿？要不要先吃点东西再炼？”
“好啊！”芊芊立马停了下来，问道：“吃什么呢？”
“能吃的还是挺多的，你有什么忌口吗？”毕竟人家是刺猬精，我还是问的详细一些，以免闹出什么不愉快。
“我都可以的，没什么忌口！最好能有肉！”芊芊忽然张了一下嘴，装作老虎的样子。
我沉吟了一下，拿出手机看了一眼外卖，道：“有一个卷饼王，是新开的，应该可以满足你想吃肉的诉求。”
“卷饼王是什么？”芊芊有些茫然地看着我。
“其实就是大饼夹一切的升级版。”我随手选了一个脱骨鸡柳的，问道：“要不你来个卤肉的，肉是猪肉。”
芊芊冲我点点头。
我见状，随即下单，为了凑满减，还每个加了一个烤肠，最后以整二十块钱收场。
点完之后，我便去洗漱了。
有件事我不得不说，这个灵神九式，别的好处我没看到，至少我不困了，当然也有可能是初得宝典，那个兴奋劲儿没过的缘故。
过了二十分钟，外卖就送到了，芊芊去开的门，我跟着走了过去。
当时的芊芊穿的还是那一身白衣古装，我在关门的一刹那，特意留意了一下外卖小哥的脸，有一种“姹紫嫣红”的感觉。
“芊芊，吃完饭就把衣服给换了吧，她不是给你拿了几身吗？”我提议道。
“嗯，我吃完就去。”芊芊好像没点过外卖，更没吃过卷饼，就连包装袋都是我帮她撕开的，告诉她什么能吃，什么不能吃。
吃完早餐后，芊芊去换衣服，我继续用功。
我依旧盘膝坐在沙发，双目微闭，慢慢地吐纳着周围的空气。
也不知过了多久，