自己与天地融为一体的感觉，我的身体虽然在跑步，精神却在与天地共鸣，我仿佛能够看到天地的气息，听到天地的心跳一般。
仿佛只过了几息的工夫，我就跑完了一公里！
“好，很好啊！比刚才整整少用了一半的时间，三分钟就跑了一公里，而且节奏一点都没有乱！”林栋兴奋地说道。
“三分钟？！”我微微诧异了一下。
“普遍来说，一个成年人跑完一公里需要五到六分钟，而一个专业运动员则只需要两分多钟，你距离专业运动员的速度只差了半分钟不到。”林栋解释道。
说完之后，林栋又问道：“你现在可感觉到膝盖或身体其他部位有什么不适吗？”