栋顿了一下，道：“夏凡，你在练拳的时候，要谨记八个字，拳出无意，劲力其中。”
“拳出无意，劲力其中。”我默默说了一遍，不禁问道：“这是什么意思？”
“这八个字是我练拳以及与人决战时的心得。”林栋解释道：“意思是说，出拳应是通过潜意识发出的一拳，而不是你刻意发出的一拳，同时这一拳中要包含明劲、暗劲以及罡劲三种力量。你现在已经能做到前四个字了，但后四个字还差地很远。你要将我说的这八个字牢记于心，在平时练拳时，多加体会，相信用不了多久，你就能完全做到了。”
“是，林师傅。”我朗声应道。
林栋回头看了一眼钟表，道：“好了，已经凌晨五点半了，今天的训练就先到这里吧！”
“不，林师傅，我还要去晨跑！”我认真地说道。