境，就可以尝试着利用自然之力了，有了自然之力相助，以后的修炼速度就会快很多，所以抱丹之境，就像是分水岭一样，和通神境相比，不可同日而语。
有了大自然之力，就能使出更多的手段，遇到再强大的对手，也可以轻松搞定。
但是，想要进境到抱丹之境，还是很难的。
不过叶城不怕，等他炼制出洗髓丹以后，经过洗髓伐骨，将身体进一步强化以后，就可以积蓄能量，突破到通神境巅峰了。
晨跑以后，叶城浑身舒服，即便一晚上没有休息，也没有感到一丝疲倦，这就是境界为达到一定程度以后带来的好处。
冲过澡以后，换了一身衣服，叶城就开车来到林诗雅别墅。
今天，林诗雅说没有睡懒觉。
她吸取了昨天的教训，和马凡羽两个人没有聊天聊到那么晚，刚到夜里十二点就睡下了。不然的话，睡太晚，一天没精神。
吃早饭的时候，马凡羽提醒叶城。
“表姐夫，中午陪我吃饭的事千万不要忘了。”
“忘不了。”叶城笑道。
“怎么回事？”林诗雅根本不知道中午叶城要陪马凡羽吃饭的事，于是问道。
“表姐，是这样，我这次来天海玩，放朋友圈了，结果被天海的一个同学看到了，非要请我吃饭，我不敢一个人去，就想请表姐夫陪我一起去。”
“是男同学吧。”
“不是，女同学。”
“女同学有什么害怕的？”林诗雅不明白了。
“女同学的男朋友也是我们同学，我担心女同学请我吃饭，她找一帮同学陪我，我一个人应付不过来，让表姐夫给我壮壮胆。”
马凡羽的解释让林诗雅明白了，这是一个人赴宴担心出现意外。
林诗雅点头道：“小羽，你做得对，女孩出门，一定要做好万全之策才可以，人心难测，你无害人心，人有害你意。”
“学会保护自己，才是最重要的。”
“小羽，你们学校没有社团吗？你参加一个武术社团，学一点防身的技巧，你就不用这么害怕了。”
“表姐，等回到学校，我一定报名参加一个武术社团。”马凡羽保证道：“我们学校有国术和跆拳道，我想学跆拳道。”
“行啊，喜欢哪个就报哪个社团。我估计，不论你报那个社团，都会受到欢迎的。”林诗雅笑了一下说道。
马凡羽呵呵一笑，算是认可了林诗雅的话。
“小羽，今天上午，你在家还是去公司？”
“公司我就不去了，我想睡一