因为他们进入之后，面临的第一件事请就是增重。
米国的高中、大学球员基本上都是不练力量的，因为过早的练肌肉会影响他们的发育。
杜兰特刚进联盟的时候就是个竹竿，现在增肌也已经略有小成了。
当然，也有某些变态，根本不用练力量，靠着身体天赋，他们的力量就能碾压大多数的人。比如说陆恪穿过来之前的那个名叫锡安的状元。
这10天过来，陆恪的收获是很大的。
除了收获了一本打铁秘籍以外，他还从科比身上学到了很多，这些东西不仅仅是技术层面上的，还有更深层的东西。作zuxs
科比在打了十多年了，基本上能把里没有什么是他不知道的，所以他提前给这些新秀上了一堂入门课。
7月23日，曼巴训练营正式结束，因为科比马上就要中华行了。
这10天的时间里，科比对陆恪的表现十分的惊讶，不仅仅是因为陆恪的防守，更是因为他的那一股劲头。
看着陆恪的训练时间，科比都有点汗颜。
众所周知，科比最出名的两点，一个是打铁，一个是耐艹。
几乎每个夏天科比都会进行疯狂的训练，以此来提升自己，但是他的身体几乎没有半点意外。
十几年练下来，他还是这个样子。
如果换了其他人，那么结果就不一样了。
大将军、0号特工阿里纳斯就是把自己练废的，作为史上最强的二轮秀，阿里纳斯能够打出来名堂，和他泡在训练馆里的时间是分不开的。
他想要学科比那样，在训练馆里默默的升级，但是他却把自己练废了……
看着陆恪的训练，连科比都有些惊讶，这强度和训练时间，恐怕年轻的时候的他都赶不上。
这10天的时间里，陆恪除了吃饭睡觉就是薅羊毛。
320倍的加倍啊！
过了这个村，就没这个店了！
在训练营结束的这一天，陆恪成功的获得了四万技能点，再加上之前和安东尼训练的时候攒的那一万，他已经可以兑换一个级技能了。
但是陆恪的想法又发生了变化，既然要薅，那就薅的彻底一点！
“科比，等你回了米国，我还能和你一起训练吗？”
科比惊讶的看了陆恪一眼，“你不觉得和我训练是一件非常痛苦的事情吗？”
“不。”
陆恪摇了摇头，“我享受这件事情，说实话，现在，我只想训练！”
看着这个干劲十足的年轻人，科比不禁想起了自己泡在训练