和梁卉开始舞动起来外，综艺性最强的是来自香江的王祖兰，他虽然对广场舞不是很了解，但是他会跟着音乐做出各样的搞怪动作来吸引场外观众的欢呼。
接着是邓潮与陈贺，两人也没有什么偶像包袱，邓潮曾在《分手大师》里跳过一段妖艳的洗窗舞蹈，这是他跟陈贺两人相对而跳，一边扭动还一做出妩媚的表情，贱贱的模样让人想要揍他们一顿。
姿势相对僵硬的则是李承、郑凯与窦晓王保强四人，这几人目前还没有进入综艺的状态，特别是郑凯与窦晓，这两人一直是以帅哥形象示人，还有些扭捏，而王保强在经过初时的不知所措，看到其他几人舞动起来，自己开始打了一套少林长拳，以广场舞的音乐配少林长拳居然别有一番感觉。
一曲结束，这算是热身。现场的广场舞阿姨们，已经从自己的背包里拿出了事先准备好的指压板如同接龙一般，把赛道铺满。而几位嘉宾趁着大妈们忙碌的时刻，开始跟现场观众进行互动。
经过简单的自我介绍，嘉宾们开始分组进行竞技。作为队长，邓潮和李承以及梁卉分到一组。因为组合名称，三人起了冲突，李承很耿直的说道：“我们三人都是男女成员里相对大的，干脆起名‘老年组’算了。”
李承的话惹得梁卉一阵娇嗔：“人家是八五后，和你们这些大叔不是一个年龄层的。”
邓潮提议：“我和李承是大叔，梁卉算是萝莉，我们干脆叫‘大叔与萝莉’怎么样？”
这个名称也被另外两人否决，最后几人想到一部大叔与萝莉的电影《这个杀手不太冷》，所以简称“杀手”组合。
王保强、王祖兰和窦晓三人直接按照三人名字之间的一个字合在一起，取名叫“兰豆包”，最后被其他几人叫成“豆包”组合。
秦墨涵、陈贺已经郑凯三名上戏毕业生很“荣幸”的分到了一组，秦墨涵和郑凯一同对外宣称口号是“上戏三剑客”，简称“剑客”组。
只有贱贱的陈贺一脸坏笑的强调是“宝剑”的剑而不是“贱人”的贱，还生怕别人不清楚，跑到摄像机前又强调一番，惹得另外两个同伴将他痛打一顿，综艺性十足。
游戏正式开始，按照节目要求，他们需要在看着一根根倒竖的如同小竹笋一般的凸起，光脚测试的众人纷纷对节目组进行抱怨。
游戏很简单，就是一组三个成员，在指压板上接力赛，分别完成不同的挑战项目，在90秒内跑到终点即可过关，其中用时最短的一组可以获得密码箱的其中一位密码，另外两组只可以获得谜语提升。
三组里面