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第6章 强化训练(5 / 8)

,衣服上一道道被汗水侵湿的痕迹清晰可见,张小龙用手指着面前的女兵道:“今天各位女士的整体成绩很让我不满意,事前我说过,1ooo个俯卧撑、1ooo个仰窝起坐,我陪着你们做!”

众女面色惨淡无比,没想到张小龙竟然这么苛刻,开始的时候众女认为张小龙只是吓唬吓唬众人,长跑中虽然拿着腰带在后面“鞭策”众女,可是众女始终以为连长会宽限一些,但是不想连长会变态到不能想象地步,竟然要兑现先前的说过的。

“俯卧撑准备!”张小龙俯下身子喊道,“都给我爬下!”

众女做好俯卧撑准备,张小龙道:“蓝静云,你来喊!要是现谁偷懒,就用腰带使劲抽!”

蓝静云无奈的看了看女兵们道:“听见了吗?别指望偷懒了!”

众女一片叹息后,只听蓝静云轻启双唇喊道:“1、2、3、……”

张小龙一个一个的做,1ooo个俯卧撑和仰窝起坐对他来说简单了点,但是对这些女兵来说,是相当困难的,女兵几乎没有人做到4oo个,张小龙一个小时内做完了1ooo个俯卧撑,站起身来看着姿态各异的士兵,有的是跪在地面上,有的屁股翘得老高,有的勉强在支撑,身体却很难在放下去,每个人身体下面都有汗水滴成的圆圈。

张小龙一脚定在一个女兵的臀部,那女兵身体全部触地趴在地面上,张小龙喝道:“做不了就撑着!1oo个算一个小时,以此计算,大概各位女士大概要6个钟头才行!是选择继续做下去还是撑着?”

女兵们艰难的撑着身体,双臂几乎已经麻木了,最为难过的则是数腹部,俯卧撑除了双手和双脚支撑身体,协调身体的平衡很大一部分是靠腹部,而通常腹部的肌肉力量是较弱些,所以女兵们只能靠高高翘起屁股来减轻腹部的酸疼,在张小龙同众女一起做的时候,女兵们还能偷懒,此刻张小龙手拿着腰带竟找略微突起的臀部做攻击对象,从军官到士兵无一不被张小龙打过。

蓝静云站在旁边看着张小龙折磨着女兵,有些吃惊,有些愤怒,蓝静云从院校直接被送往娜伊蓝卡基地培训,对于军队如此训练方式还是次看到,张小龙如变态一般折磨这些士兵,在蓝静云看来张小龙此刻就是个变态。

“屁股下去!”张小龙抬手一腰带抽在一名士兵的臀部,“各位女士们,无聊的训练说明你们的训练水平很差,大家都想吃饭了吗?我也饿了,真的很饿,从早上6:oo到11:55分,已经差不多六个钟头了,饥饿的感觉是不是在逐渐让各位女士失去力量?”

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