了多久，那挥刀的速度已经变慢，没有了多少力度可言。
而凯西则闭目悬浮在半空之中，它身边是一颗人头大小的石头，正在不停上下浮动。
至于小福蛋，正在晒太阳睡大觉呢~
“好了好了，先休息一下，吃点东西补充一下。”修起身喊停了它们的训练，拿出早就准备好的树果，还有一些其他的营养品。
小精灵训练并不是硬训练这么简单，这里面还涉及到训练强度，营养补充等情况。
训练强度要根据小精灵的身体情况决定，不能太过离谱，否则只会提前消耗小精灵的潜力，也就是练废了。
至于营养补充则是因为高强度训练对于小精灵来说负担极大，除了需要休息之外还要及时补充消耗。
而特制的食物不但能够补充营养，而且还有着能加快体能恢复，修复身体损伤等等好处。
在修所自学的培育家体系里面就有一项课程是为小精灵调配合适的食物，其中就包括那些营养品。
而修也算是学习加上实战，通过观察小精灵们的情况不断修改配方。