罗绫绫身为蒲怡的女儿，他当然明白了，蒲怡是她的母亲，但是他母亲的天资并不是，特别出众的，修炼起来真的非常缓慢，所以蒲怡要想追上罗刀的步伐，的确不是一件容易的事，然而就像是罗绫绫说过的，修炼是需要靠他自己，别人最多也就是起到外力的帮助，而没有办法真正帮到他。
罗绫绫这一夜是睡不着，她走出了房间，遥望天上的星辰，喃喃道：“父亲走了也有十几年了，除了小时候记得父亲身影，怎么多年一直没见过父亲了，也不知道父亲现在到底怎么样了，爷爷和母亲都说，海外修真大陆要比，乾元大陆要危险的多，那里的修真者数不胜数，真想去那里看看啊。”
罗绫绫听说过海外修真大陆的事情，当然了这些事情都是，罗刀听狮王讲解，随后告诉她的父亲知道，然而现在罗道浩又把这些事情，告诉了罗绫绫，罗绫绫虽然是在这里是天才，但是他始终都能听到，别的弟子议论她的父亲，他一直生活在这种议论当中，对于罗刀也是更加崇拜。
罗绫绫走出了院子，朝着内城里走去，就在离刀宗不远处的大厅，这里坐落着一个大院子，这是宗主休息的地方，罗绫绫驾车就熟的走到院子内，然而他停在了一个屋子前面，还没等他开门，就看到屋子内的房门打开了，从里面走出来了一个男人，这男人中年人的某样，岁数不算大。
罗道浩微笑的看着来人开口道：“绫绫，怎么了你有什么事吗？”
“爷爷。”罗绫绫微微鞠躬道：“爷爷怎么晚了打扰你了。”
“呵呵，你这孩子。”罗道浩甚是喜欢罗绫绫道：“你这小姑娘，怎么晚了不睡觉，为什么跑到我这里来了。”
“爷爷，我知道，我父亲曾经把一本书留在这里。”罗绫绫一本正经道：“那是一本关于炼体的书籍，我知道父亲留下此书，是想要让我刀宗弟子，除了注重境界以外，更要注重炼体的修炼，身体是我们修真者的弱点，也是我们不如那些妖兽的地方，妖兽他们的肉身远比寻常人强大。”
罗绫绫开口道：“所以如果修真者，无法完全破开防御，妖兽可以肆无忌惮的攻击修真者，而我等修真者，因为肉体的原因，却无法放手一搏，所以父亲他留下炼体功法，就是想要我们从本质上，克服这一弱点，而且我也知道，父亲留下的炼体功法非常难，很多人都没有办法承受这些。”
罗道浩点头道：“你说的是这本书吧！不错，是罗刀去武道世界，无意当中进入不死异族的遗迹，得到的一本无上的炼体功法，她的这本炼体功法，而不是在于炼体，而是在于