，继续重复，如果中了，就往后退一步，如果在下个位置又不中，再往前一步，以此类推，一直到你在三分线投中，算一组。”
“以后每天早晨主要练这个，五组算结束。”
陈放交代完后，就让两人开始练习。
孙乐贤凑了过来：“这个有用？”
“最好的练习投篮的训练，我指的是地球。”陈放很认真道。
孙乐贤不以为意：“你说啥就是啥。”
“可韩诺的投篮都不知道，这样是不是粗暴了点？”在看到韩诺直接扔出去，框都没碰到，孙乐贤发问。
“不用担心，他是白纸，更适合这个训练方式，一旦他适应了这种发力，再去修正他的投篮，他的进步绝对比寇锋还快。”
“好吧。这个是不是直接在全队推广。”
“没必要很正式，想练的自然会跟着练，不想的，逼也没用。”陈放看得很清楚，不可能指望所有人都有上进的心理，这个训练非常艰苦，从某种意义上，训练是甄别好球员的最好办法。
不是说有天赋的球员，就一定是好球员。
事实往往相反。
在篮球的路上，会不断拉下很多曾经熟悉的人，竞技的残酷性，不仅仅是赛场，更是场下。
随着水平的提升，你的圈子也在变化，也许不相上下的对手，一眨眼，就需要去仰望或者俯瞰。
这一切，都取决你是否严于律己，苛刻自己。
时间，是无差别格杀所有人，竞技体育亦是如此，它会把所有废物，弱者全部干掉，在它的眼里，没有天赋一说，只有坚持一说。
仰望或俯瞰，取决你自己。
而时间，将作为审判者，惩罚一切。